건강
폭염에 쓰러지는 우리 부모님, 온열질환 증상 아세요? 경남서 이미 300명 넘었어요
경남서 온열질환 300명을 돌파했어요. 50대 이상 시니어가 특히 취약한 온열질환의 초기 증상부터 응급 대처법까지, 실생활 예시로 알기 쉽게 설명합니다. 미리 예방하는 법도 함께요.
살 빼는 약 끊었더니 우울증 4배 증가?…약물 중단 후 정신건강 관리가 중요한 이유
비만 치료제(GLP-1)를 복용하다 중단했을 때 우울증 위험이 1.9배, 자살 생각은 4배 증가한다는 연구 결과. 약물 중단 시 신체 변화와 함께 정신건강 악화를 경험할 수 있으므로, 약물 중단 전 전문가 상담과 생활 습관 개선이 필수적입니다.
밥을 먼저 먹는 것과 나중에 먹는 것, 혈당이 달라진다는 거 아세요?
혈당 관리는 탄수화물 양 제한만이 아니다. 같은 음식도 먹는 순서를 '채소→단백질→탄수화물' 순으로 바꾸면 혈당 상승이 완만해진다. 연구로 확인된 이 간단한 방법으로 당뇨 예방을 시작해보세요.
코로나 백신 기술로 암을 잡는다? mRNA 암 백신이 임상에서 성공한 이유
코로나 백신의 mRNA 기술을 이용한 개인 맞춤형 암 백신이 임상 3상에서 성공했습니다. 흑색종 환자의 재발·전이를 억제하는 효과를 보였으며, 향후 폐암, 대장암 등 다양한 암 치료로 확대될 가능성이 있습니다.
운동 나가기 전에 배고프면 꼭 먹어야 할까요? 50대가 알아야 할 간식 선택법
배고플 때 운동을 나가야 한다면 꼭 간식을 먹어야 할까요? 50대가 알아야 할 운동 전 간식 선택법을 알려드립니다. 언제, 어떤 것을, 얼마나 먹는 게 좋은지 실질적인 가이드입니다.
유방에 혹이 있다고 무조건 빼야 할까요? 의료계가 '신중히' 권고하는 이유
유방에서 혹이 발견되어도 무조건 제거할 필요는 없다는 국내 의료계 권고안이 주목받고 있습니다. 양성 혹의 경우 정기적인 경과 관찰만으로도 충분하며, 먼저 정확한 진단이 우선되어야 한다고 전문가들은 강조하고 있습니다.
입원하면 헷갈리고 환각 본다고?…약 없이 햇빛과 시간 안내로 '섬망' 잡는 법
입원 환자 4명 중 1명이 겪는 섬망을 약 없이 관리할 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 아침 햇빛 노출과 시간·장소를 반복적으로 알려주는 방법만으로 섬망의 심한 정도를 낮출 수 있다고 해요.
냄새를 못 맡으면 편두통 위험이 19% 높다?···뇌신경과 코의 의외로 깊은 관계
냄새를 잘 못 맡는 사람이 편두통 위험이 19% 높다는 최신 연구 결과가 나왔습니다. 후각신경이 뇌와 직접 연결되어 있어서, 코 건강이 신경계에 큰 영향을 미친다는 뜻입니다.
비싼 알츠하이머 치료제, 자신에게 정말 효과 있을까? 혈액검사로 미리 알아보세요
고가의 알츠하이머 신약 레켐비가 자신에게 실제로 효과를 보일지를 혈액검사로 미리 예측할 수 있다는 최신 연구가 나왔습니다. 50대부터 정기적인 검사와 조기 진단으로 뇌 건강을 지키는 방법을 알아보세요.
췌장 수술 받으면 당뇨병·지방간이 생긴다고?…수술 후 건강 관리, 이렇게 해야 해요
췌장 절제 수술 후 당뇨병과 지방간이 생기기 쉬운 이유와 예방·관리법을 알아봤습니다. 수술 중 최대한 췌장을 보존하고, 수술 후 소화 효소 보충과 정기 검진이 중요하다고 전문가들이 강조합니다.
유방에 혹이 보인다고 바로 빼면 안 된대요…'맘모톰' 신중히 써야 하는 이유
유방 혹 발견 후 무조건 제거하지 말고 먼저 정확한 진단을 받으라는 의료계의 새로운 권고안이 발표됐습니다. 양성 혹이 대부분인데 서둘러 제거할 경우 불필요한 시술을 받을 수 있기 때문입니다.
냄새를 못 맡으면 편두통이 자주 온다고?…의외의 신체 신호, 놓치면 안 돼요
냄새를 못 맡는 사람이 편두통 발생 위험이 19% 높다는 연구 결과가 나왔어요. 코의 후각신경이 뇌와 가깝기 때문인데, 편두통과 코 증상을 함께 경험한다면 이비인후과 검진을 받아보는 게 좋습니다.