레몬물1 레몬물 효능 및 다이어트 비타민C가 풍부한 레몬이 우리 몸에 좋다는 것은 잘 알고 있을것입니다 레몬물을 어떻게 마셔야 건강이 더 좋아지는지, 혹은 잘못 마셔서 건강을 해칠수도 있는데 그 방법에 대해서 안내해드리겠습니다 레몬의 비타민C는 우리 몸의 콜라겐을 생성해주어 주름이 생기는걸 방지해줍니다 상큼한 레몬즙을 짜서 따뜻한 물에 섞어 마시면 건강에도 좋고 영양소가 풍부하다보니 다이어트에도 도움이 됩니다 레몬즙의 작용? 같은 레몬즙이라고 다 같을까??? 일반 시중에 병으로 판매되고 있는 레몬즙이 아닌 신선한 레몬을 사용해서 즙을 만들어됩니다. 레모즙을 만들어 따뜻한 물과 함께 마시면 도움이 됩니다 주의할점 물의 온도가 너무 뜨거우면 오히려 레몬의 영양소와 효소를 파괴되어 효능이 사라 질수도 있으니 따뜻한 온도 즉 35도~40도 정도.. 2021. 2. 20. 이전 1 다음
