자녀·손주
어릴 때 살은 키로 안 간다고요? 손자녀 비만 관리, 식습관부터 바꿔야 합니다
어릴 때 비만은 단순한 '살'의 문제가 아니라 성조숙증, 지방간, 당뇨병 같은 질환으로 이어질 수 있다고 해요. 탄산음료와 과자, 자극적인 간식 대신 기본 식단을 지켜주고, 물을 많이 마시게 하며, 함께하는 활동으로 대체하는 것이 손자녀 건강을 지키는 첫걸음입니다.
손주와 함께 가을 단풍 즐기고 싶다면? 화담숲 축제, 이렇게 준비하세요
올해 가을, 화담숲 단풍 축제가 10월 23일부터 11월 15일까지 개최됩니다. 사전예약 정원제로 안전하고 쾌적한 관람이 보장되는 이곳에서 손주와 함께 추억을 만들 수 있습니다. 예약 방법, 준비물, 코스 정보를 알려드립니다.
왜 자꾸만 또 보고 싶을까…'경주기행'이 세대를 허무는 이유
영화 '경주기행'이 박스오피스 상위권을 유지하는 이유는 50대 이상과 젊은 세대가 함께 공감할 수 있는 세대 통합 콘텐츠이기 때문입니다. 할머니와 손주, 부모와 자녀가 영화관에서 같은 이야기에 각자의 나이대로 울고 웃으며, 가족 간 대화의 물꼬를 트는 경험을 하고 있습니다.
고2 때 발레 시작해도 몬테카를로 무대 선다…'늦은 시작'이 두려운 자녀에게 해주고 싶은 말
고2 때 우연히 본 발레 공연으로 인생이 바뀐 안재용 발레리노. 늦은 시작이 오히려 장점이 되어 국제무대까지 올랐다. 새로운 도전에 불안한 자녀세대를 위한 '늦은 시작의 가치'에 대해 알아본다.
자녀가 아직 젊으니 당뇨 걱정 없다고? 혈당만 봐선 못 찾는 위험신호가 있어요
젊은 자녀의 혈당이 정상이라도 인슐린 수치와 중성지방을 함께 살펴야 한다고 의료진이 강조합니다. 겉으로는 정상이지만 당뇨병으로 진행될 위험이 숨어 있을 수 있거든요. 부모님이 체크할 수 있는 방법과 검진 때 꼭 물어봐야 할 지표들을 알려드립니다.
손주 사 주는 편의점 아이스크림, 원산지 확인하셨어요? 중국산이 대부분이라는데
편의점 신상 아이스크림 대부분이 중국산인 사실을 아셨나요? 손주들이 자주 사 먹는 식품의 원산지를 확인하는 법과 그 중요성을 알아봅니다. 제품 뒷면의 작은 글씨만 확인해도 충분합니다.
풍수 명당을 찾아 산을 오르다…충남 여행이 새로워졌어요
충남에서 시작한 '명당기행 챌린지'는 풍수 스토리텔링과 등산을 결합한 새로운 형태의 가족 관광 프로그램입니다. 세대가 함께 역사적 의미를 찾아가며 즐길 수 있는 여행지를 소개합니다.
발진·관절통 나타났다고 단순 피부질환? 젊은 딸·며느리 있다면 꼭 알아야 할 '1000가지 얼굴의 병'
젊은 여성에게서 얼굴 발진, 관절통, 탈모 등이 나타나면 단순 피부질환으로 오인하기 쉽지만 '1000가지 얼굴의 병' 루푸스일 수 있다. 증상이 여러 곳에 분산되면서 진단이 2~3년 늦어지는 경우가 많은데, 부모님들이 자녀의 초기 신호를 감지하고 제때 병원 검사를 권유하는 것이 중요하다.
손주와 함께 '공포'를 즐긴다? 에버랜드 블러드시티가 달라졌어요
에버랜드의 올해 블러드시티는 영화감독 이석훈과 협업해 새롭게 거듭났어요. 단순 관람을 넘어 손주와 함께 미션을 수행하고 동선을 선택하며 참여하는 경험입니다. 가을 야외활동으로 세대 간 소통까지 이루어지는 활동이에요.
우리 아이 취업, 부모 직책이 영향을 미칠까요? 50대가 알아야 할 '기회의 불평등'
50대 부모의 지위가 자녀 취업에 미치는 영향력을 솔직하게 짚어보고, 정당한 도움의 범위와 공정성 문제, 그리고 세대가 바뀌면서 달라진 자녀들의 인식을 함께 살펴봅니다.
4일 추석, 혼자 가까운 곳으로? 50대도 즐기는 '근거리 혼행' 가이드
4일의 짧아진 추석 연휴에 혼자 또는 부부끼리 떠나는 '근거리 혼행'이 새 트렌드다. 일본, 홍콩, 싱가포르, 대만 등 2~4시간대 비행거리 여행지와 숙박 선택, 식사 계획, 교통 팁 등 50대 여행자를 위한 실용 가이드.
변비만 아니라 혈당·콜레스테롤까지…'섬유질 부족' 신호 놓치고 계세요?
50대에 섬유질이 부족하면 변비뿐 아니라 혈당 불안정, 콜레스테롤 상승, 피로감까지 나타날 수 있어요. 밥에 잡곡 섞기, 채소 늘리기, 과일 통째로 먹기로 일상에서 쉽게 섭취할 수 있습니다.